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授業情報／Course information

科目一覧へ戻る 2020/04/02 現在

授業基本情報
科目名（和文）
／Course		 健康スポーツA（保１A)
科目名（英文）
／Course		 Exercise and Sports A
時間割コード
／Registration Code		 00A42203
学部（研究科）
／Faculty		 共通
学科（専攻）
／Department		 保健福祉学科A
担当教員（○：代表教員）
／Principle Instructor （○） and Instructors		 ○齊藤　智美
オフィスアワー
／Office Hour
開講年度
／Year of the Course		 2019年度
開講期間
／Term		 前期
対象学生
／Eligible Students		 保健福祉学科社会福祉学専攻1年
単位数
／Credits		 1.0
授業概要情報
更新日
／Date of renewal		 2019/03/06
使用言語
／Language of Instruction		 日本語
共通カテゴリ
／Category		 健康科学
オムニバス
／Omnibus		 該当なし
授業概略と目的
／Cource Description and Objectives		 だれでもスポーツを楽しめるようにルールや用具を工夫しながら多様なスポーツを実践し，スポーツを通して我々の生活における身体活動の重要性を体得する．
それぞれのライフスタイルにおいて、体力や年齢、目的に応じたスポーツを楽しむため，自分に適したスポーツを選択できるようになる．そのために，自己の体力・スキルに応じた健康の維持・増進に役立つ運動，スポーツについて幅広く調べ，行動に移すことができるようになる．
履修に必要な知識・能力・キーワード
／Prerequisites and Keywords		 履修に必要な知識・能力：特になし

キーワード：運動・スポーツ，健康
履修上の注意
／Notes		 スポーツ活動に適した服装で授業に臨むこと．
スポーツ活動中は，接触プレー時の事故防止のため時計やネックレスなどアクセサリー類を外しておくこと．
授業前や授業後の体調管理を怠らないこと．

入学年度の履修案内の「全学教育／共通教育」や「免許・資格の取得要件」に関する事項を参照し，履修の必要性や科目の区分を確認したうえで，履修すること。
（１）「全学教育／共通教育」の科目として履修する場合は，所属する学部・学科・専攻の卒業要件について，必修科目／選択科目の区分を確認すること。
（２）「免許・資格の取得要件」の科目として履修する場合は，所属する学部・学科・専攻の取得要件について，下欄「資格等に関する事項」も必ず確認すること。
教科書
／Textbook(s)		 使用しない．
参考文献等
／References		 必要に応じて配布する．
自主学習ガイド
／Expected Study Guide outside Coursework/Self-Directed Learning Other Than Coursework		 日頃の運動・スポ－ツ行動（健康づくり）を怠らないこと．
個人や集団で活動するスポーツのマナーやルールや効果について調べ，理解しておくこと．
資格等に関する事項
／Attention Relating to Professional License		 【免許状取得の際の科目の区分】
幼稚園教諭一種免許状の取得のための選択科目
【教免法施行規則に定める科目名】
免許法施行規則第66条の6に定める科目（体育）
備考
／Notes		 受講者数，受講者の体力等に応じて内容を変更することがある．
授業計画詳細情報
No. 単元（授業回数）
／Unit (Lesson Number)		 単元タイトルと概要
／Unit Title and Unit Description		 時間外学習
／Preparation and Review		 配付資料
／Handouts
1 1(1) [オリエンテーション]
授業の予定，次回以降の進め方についての説明		 必要に応じて配布する
2 2(2) [施設利用ガイダンス]
スポーツ施設の利用法について，実践的に学ぶ		 学内解放されている施設を実際に活用して，健康運動を実践する． 必要に応じて配布する
3 3(3～7) [ダンス]
エアロビックダンス等の有酸素運動を通して，自己に合った体力づくりの方法を学ぶ．また他者と共にリズムに乗って身体を動かす楽しさを体得する．
3．基本姿勢，自己の身体を知る
4．基礎的な動作①，基本構成を学ぶ
5．基礎的な動作②
6．基礎的な動作を用いた動きのコンビネーション①
7．基礎的な動作を用いた動きのコンビネーション②		 学内解放されている施設や自宅等で健康運動を実践する
ルールや技術などについて調べ，次回の授業に備える．		 必要に応じて配布する
4 4(8～10) [フィットネス]
健康の維持，増進に必要な運動について実践的に学ぶ
フィットネス．持久的運動と筋力増強運動の組み合わせによる個別運動プログラムの実践
8．有酸素性運動
9．筋力トレーニング
10. 柔軟性・補強運動		 学内解放されている施設や自宅等で健康運動を実践する．
ルールや技術などについて調べ，次回の授業に備える．		 必要に応じて配布する
5 5(11～13) [バドミントン]
バドミントンの基礎練習から応用・発展練習まで段階的に学び，個人戦，団体戦で他者と競い合う中で，スポーツの心身への効果について学ぶ．
11．基礎練習，ミニゲーム（シングルス）
12．応用練習，簡易試合（シングルス）
13．団体戦，簡易試合（ダブルス，シングルス）		 学内解放されている施設や自宅等で健康運動を実践する．
ルールや技術などについて調べ，次回の授業に備える．		 必要に応じて配布する
6 6(14～15) [水泳]
アクアビクスや水中ウォーキングの実践を通して，健康のための水中運動の効果について学ぶ．
14．水慣れ
15．アクアフィットネス		 学内解放されている施設や自宅等で健康運動を実践する．
ルールや技術などについて調べ，次回の授業に備える．		 必要に応じて配布する
授業評価詳細情報
到達目標及び観点／Learning Goal and Specific Behavioral Viewpoints
No. 到達目標
／Learning Goal		 知識・理解
／Knowledge & Undestanding		 技能・表現
／Skills & Expressions		 思考・判断
／Thoughts & Decisions		 伝達・コミュニケーション
／Communication		 協働
／Cooperative Attitude
1 スポーツを通して基礎的運動能力を身につける。
 ○ ○
2 スポーツの楽しさを理解し、計画的にスポ－ツを実践する習慣を身につけ、健康の増進と体力の向上を図る。
 ○ ○ ○
3 運動技能及びエチケット、マナ－、リ－ダ－シップ等の社会性を身につけ、生涯にわたってスポーツを楽しむ ○ ○ ○ ○
成績評価方法と基準／Evaluation of Achievement
※出席は2/3以上で評価対象となります。
No. 到達目標
／Learning Goal		 定期試験
／Exam.		 基本技術の習得度 授業への参加度 優れた技術
1 スポーツを通して基礎的運動能力を身につける。
 ○
2 スポーツの楽しさを理解し、計画的にスポ－ツを実践する習慣を身につけ、健康の増進と体力の向上を図る。
 ○ ○
3 運動技能及びエチケット、マナ－、リ－ダ－シップ等の社会性を身につけ、生涯にわたってスポーツを楽しむ ○ ○ ○
評価割合（％）
／Allocation of Marks		 30 60 10

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